понедельник, 26 сентября 2016 г.

Полезный салат из кальмаров с морской капустой


Ингредиенты:
Консервированная морская капуста — 1 банка (около 250 г)
Кальмары — 100 г
Морковь — 1 шт.
Растительное масло — 2-3 ст. л.
Репчатый лук — 1 шт.
Уксус 3% — 1 ч. л.
По вкусу перец, зелень петрушки, соль.

Приготовление:

Кальмары очищаем и варим в соленой воде примерно 3–5 минут, потом нарезаем соломкой.
Морковь режем мелкими кубиками, репчатый лук шинкуем.
Морскую капусту консервированную смешиваем с приготовленными компонентами, добавляем уксус, растительное масло, перец, соль и перемешиваем и оставляем на холоде на 10–12 часов.
Подготовленный салат украшаем зеленью петрушки.

Комментариев нет:

Отправить комментарий