среда, 28 сентября 2016 г.

Блюдо дня КУРИНЫЕ ШАРИКИ С ОВОЩАМИ



Ингредиенты

. Капуста - 400 г
. Фарш куриный - 450 г
. Яйцо - 1 шт
. Морковь - 200 г
. Соль
. Специи

Приготовление

Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем.

Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200°С. Можно готовить на пару.

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий